Femail

Nejlepší dezertní občerstvení v supermarketu pod 100 kalorií v Austrálii

Byly odhaleny nejchutnější dezerty „bez viny“ dostupné v australských supermarketech – a všechny obsahují méně než 100 kalorií na porci.

Byly odhaleny nejchutnější dezerty „bez viny“ dostupné v australských supermarketech – a všechny obsahují méně než 100 kalorií na porci.

Mezi nejoblíbenější patří proteinové jogurty Chobani za 2,25 $, které obsahují 96 kalorií na hrnec, cereální tyčinky Snackles bez cukru, které mají každá 83 kalorií, a zmrzliny Paddle Pop, které mají 80 kalorií na tyčinku.

Podle videa nahraného na instagramový účet fitness studia v Brisbane, FitazFk, je dezert s nejnižším obsahem kalorií hořká čokoláda Lindt 70 procent s pouhými 52 kaloriemi na čtverec.





Proteinové jogurty Chobani obsahují 96 kalorií na hrnec

Proteinové jogurty Chobani obsahují 96 kalorií na hrnec

Zmrzliny Paddle Pop (na obrázku) mají 84 kalorií na tyčinku

Zmrzliny Paddle Pop (vlevo) mají 84 kalorií na tyčinku, zatímco Frosty Fruits (vpravo) mají pouze 80



Supermarketové dezerty s nejnižším obsahem kalorií

Proteinový jogurt Chobani - 96 cal

Borůvky - 84 kalorií na porci

Cereální tyčinka Snackles - 83 cal



Zmrzlina Paddle Pop - 80 cal

Mrazivá ovocná zmrzlina - 80 cal

Lindt 70% čokoláda - 52 kalorií na čtverec

reklama

Mezi další zdravé možnosti patřily borůvky s 84 kaloriemi na porci a zmrzliny Frosty Fruit, které mají každá 80 kalorií.

Klip, který od sobotního nahrání online nasbíral stovky „lajků“, vyvolal desítky odpovědí od fanoušků fitness, kteří sdíleli alternativní štíhlé občerstvení.

„Bio hořká čokoláda Pana, rozpuštěná a zamíchaná do čtvrt šálku čerstvých borůvek,“ napsal jeden z diváků.

Druhý přidal: 'Odpočítává mini lamingtony, pouze 72 cal!'

Ostatní byli šokováni, když zjistili, že bobule obsahují téměř stejné množství kalorií jako oblíbené zmrzliny.

'Proč jsem sakra měla borůvky, když jsem si mohla dát Paddle Pop nebo Mrazivé ovoce,' požadovala jedna žena.

Začátkem tohoto roku osobní trenér, který shodil 45 kg přepracováním svého jídelníčku odhalili nízkokalorické občerstvení což mu pomohlo uspět.

Muž, který na TikToku používá „aussiefitness“, měl spoustu možností pro lidi, kteří se snaží vzdát sladkostí, včetně „lite“ želé, čokoládových sušenek a dokonce i zmrzliny.

Nejnižší kalorický dezert je Lindt 70% hořká čokoláda (na obrázku) s pouhými 52 kaloriemi na čtverec.

Nejnižší kalorický dezert je Lindt 70% hořká čokoláda (na obrázku) s pouhými 52 kaloriemi na čtverec.

Cereální tyčinky bez cukru Snackles (na obrázku) obsahují 83 kalorií

Cereální tyčinky bez cukru (vlevo) obsahují 83 kalorií, zatímco jedna porce borůvek (vpravo) je přibližně stejná

„O nízkokalorické zmrzlině Halo jste už pravděpodobně slyšeli, ale tato je Kennyho a je od Aldiho. Je to poloviční cena a podle mého názoru to chutná mnohem lépe,“ řekl.

Každá vana obsahuje čtyři porce, což znamená, že každá má pouze 75 kalorií, zatímco želé, které doporučuje, má méně než 10 kalorií na porci.

Pro milovníky čokolády navrhl speciální druh brownie.

'Fibre One mají tyto úžasné čokoládové sušenky s 90 kaloriemi - jsou také k dispozici v šesti příchutích,' řekl.

Tato zmrzlina je od Aldi a má pouze 75 kalorií na porci - a celá vana má pouze 300 kalorií

Tato zmrzlina je od Aldi a má pouze 75 kalorií na porci – a celá vana má pouhých 300 kalorií

Navrhl také „potravinové swapy“, které mohou pomoci snížit obsah kalorií v jídle.

'Tyto žitné zábaly mají 71 kalorií ve srovnání s normálním zábalem, který má mezi 150 a 200 kaloriemi,' řekl.

Do nabídky se mohou vrátit i horké nápoje.

'Pokud máte rádi horkou čokoládu nebo kávu Avalanche má nejlepší řadu ochucených káv a horkých čokolád bez cukru 99 procent a mají kolem 60 kalorií na porci,' řekl.